メールマガジン

【働く女子大学　うるプラ講座案内1月号】

＜お名前＞様

【働く女子大学　うるプラメルマガ】　
2021.1月号

2021年の初メルマガ配信となります。
いつもお読みいただきありがとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

「しあわせに働く。」

こういう社会を作りたい
本気でそう思っています。
すぐには実現できなくても
少なくとも私の周りに関わる方々には
そうなってほしい
この理念を実現できるよう
新企画にもチャレンジしていきます。

働く女子大学うるおいプラス
校長　内田美紀子

■■■Index ■■■■■■■■■■■

【1】開催報告
12/26(土)ワンディ☆ドリームマップ講座

【2】～自分らしい幸せの姿を考えよう～
ワンディ☆ドリームマップ講座のご案内

【3】ツキイチLiveのご案内
vol.28
『セルフコンパッション講座』
vol.27　☆キャンセル待ち☆
『ジェネシスアート　第2弾』

【4】オンライン個別相談、受付中！

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【1】開催報告
12/26(土)、2020年を締めくくる、
『ワンディ・ドリームマップ講座』を開催
いたしました。
受講された方は、会社を辞められその後の
キャリアの道筋を考えたいという女性と
1年前に起業された女性。
「ストッパーを外し制限せず思いきり描けた」
こういう感想が一番うれしいです。

新しい出会いの場となり、充実した一日と
なったようです。

講座の様子はこちらをご覧ください。
最新情報
→https://www.uruoiplus.jp/news/413.html

【2】ワンディ☆ドリームマップ講座ご案内
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～自分らしい幸せの姿を考えよう～
『ワンディ☆ドリームマップ講座』　
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あなたの漠然とした夢、漠然とした不安。
ドリームマップでは、まずは自分を見つめ
あなたがワクワクする夢を目標設定します。
新たな年に向けて、今、
モヤモヤが明確な目標に変わる、
自分だけの時間作りませんか？
※再受講の方もお待ちしています。

[日時]2/11(木・祝)　10:00～17:00

[定員] 女性限定6名　※最小催行人数2名

講座詳細
→https://www.uruoiplus.jp/course/48.html

【3】
ツキイチLiveのご案内
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2/20(土)【Vol.28】
～Zoomを使ったオンライン開催～
『セルフコンパッション講座』
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コンパッションには、
「ストレスを減少させる」「レジリエンスを
高める」という、マイナスをプラスに引き上
げる効果と「幸福感を高める」というプラス
をさらに高める効果があると言われています。

心理学（CFT:コンパッションフォーカストセ
ラピー）の立場から、セルフコンパッション
の考え方や取り組み方、コンパッションに関
する私たちのココロの仕組みを学ぶ講座です。

2021年、自分を思いやり、他人も思いやる生
活をはじめてみませんか？

■こんな方におススメです■
・自分や他人についつい厳しくしてしまう方
・常に忙しくて余裕がない方
・怒りや不安とのつきあい方を知りたい方
・心理学に興味のある皆さま

[日時] 2/20(土) 13:30～15:30
[定員] 9名(※女性限定)
[講師] 松浦 優美子
（産業カウンセラー/キャリア・コンサルタント
/Somatic Experiencing(R)プラクティショナー）

講座詳細→https://www.uruoiplus.jp/course/174.html
講座パンフレット→https://www.uruoiplus.jp/uploads/20210220_live28.pdf

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1/30(土)【Vol.27】
『「ジェネシスアート」ワークショップ』
★現在、キャンセル待ちとなっております★
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グラフィックデザイナーの利根川初美さんを
講師に、“直観を引き出してアートを描く”、
ワークショップ、第2弾です。

ジェネシスアートでは、
パステルで画用紙に思うままに絵を描き、
完成した絵を通じて自分の潜在意識に触れ、
本当の自分の声を受け取ります。
絵の上手、下手は気にせずに、
遊ぶように楽しみながらご参加ください！
[日時] 1/30(土)　14:00～16:00
[定員] 女性限定　5名
[講師] 利根川　初美さん
イラストレーター・グラフィックデザイナー

講座詳細→https://www.uruoiplus.jp/course/172.html
講座パンフレット→https://www.uruoiplus.jp/uploads/genesisart.pdf
前回の様子→https://www.uruoiplus.jp/news/408.html

【4】オンライン個別相談、受付中！

お勤め女性、起業されている女性、
起業を考えている女性、
今のモヤモヤした気持ちをスッキリしたい
そんな貴女のお悩みに、個別相談承ります。
オンライン、対面どちらでも対応可能です。

[日時] ご希望の日時をお伺いいたします。
[面談時間] 1回あたり1時間　
[キャリアアドバイザー] 内田美紀子
(うるおいプラス校長）

詳細・お申込みはこちら
→https://www.uruoiplus.jp/consultation.html
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※『働く女子大学 うるおいプラス』講座や
(株)るるキャリアのイベントに
ご参加いただいた方へ配信しております。

※今後、情報提供を希望されない方は
件名に「配信停止」と記載のうえ、
info@uruoiplus.jpに空メールを送信ください。