生徒の声

生徒の声

ワンディドリームマップ講座

進藤希保さんお子さんと子育て応援エステサロン「エスポアール」を経営する進藤希保さんと息子さんのこうちゃん
進藤希保さんドリームマップ
Q.ドリームマップを受講しようとしたきっかけは?
A.出産後、エステのお客様が離れてしまい、もう辞めようかと思い悩んでいたところ、『うるおいプラス』さんで、ドリームマップのチラシを見て、ドリームマップ!夢の地図?何か再生するきっかけになるかもしれないと思い、受講しました。

Q.ドリームマップを作るのは難しかったですか?
A.全然、難しくはなかったです。

Q.ドリームマップを作って発表した時の気持ちはいかがでしたか?
A.夢を人前で発表することは、今までない体験でした。恥ずかしいというより、楽しい感じ。もしかしたら、本当に叶うのではないか?と思いました。

Q.ドリームマップを作ってから、何か変化しましたか?
A.それまでは、私がエステをやっている事を広く皆さまに知ってもらいたいと思っていても、どうしてよいかが分からずにいましたが、ドリームマップを作ってからは、これからのやるべきことが明確になりました。自分の気持ちも前向きになり、やろうと思ったことを実行できるようになりました。そして、人との繋がりが増えていったように感じます。

Q.3年後の夢・目標を描きましたが、既に実現したことなどありますか?
A.ベビーマッサージとエステのコラボ企画は、縁あって実現でき、今では月に1回実施中。イベントの企画・運営も月に1回実施しています。だんだん、規模が大きくなっている気がします。他のイベントにも出店依頼が来るようになりました。お客様も少しずつではありますが、来ていただけるようになりました。子育て応援エステサロン「エスポアール」

定期的にコミュニケーション力UP!自分を知る、相手を知る

私が90分のワークショップで学んだ事。コーチングとは相手の話を聞き相手の事を考えそして理解する事。
日々の仕事の中で上司の気持ちまで理解する余裕がなく、時々ヒートアップしてしまう自分。人によっていろんな考え方があることを知り、次の日から苦手な上司と会話がちょっぴり、楽しみになりました。

K.M.(旅行代理店事務 28歳) 

ストレスマネージメント

普段、自分の人生・過去に思いを馳せることはほとんどないので、どこか「コリ」をほぐしてもらったような気持ちよさがありました。

M.T.(経営者 40代) 

自分の過去を思い出すことはよくありますが、このように密度濃くふりかえり、さらに認めてあげたことは初めてでした。とても元気になり、自分のことがいとしく思えました。(はずかしいですが…)

H.H.(社団法人勤務 40代) 

初めて会った方と深い話をすることで、今まで気付かなかった「幸せのみつけ方」に気が付きました。

M.A.(パート 40代) 

「自分の感情は命が知らせてくれる大事なメッセージ」が深く印象に残ります。全ての感情を無視したり、いけないと思わなくても良い、認めて、そこから動き出すということにつながる大切なこととわかり、肯定できるきっかけの言葉となりました。

H.M.(会社員 30代) 

昔の自分に手紙を書いたとき、あの時すごくすごく悩んでいたことが、ちっぽけなことだということに気づけた。今、悩んでいることも、きっと何年か先にちっぽけなことになるようにしたいなと思った。

H.S.(会社員 30代) 

「自分の働く」を整理する“働く目的”編

社会人になって約10年、忙しく仕事してきたけど、最近、何のためにこんなに働いているのだろうと考えることが増えてきました。カードを使ったワークなので、自分で悶々としていたことがすぐに言葉になって、働き始めた頃の初心に戻れました。その思いを綴ったカードをお財布に入れています。仕事で嫌なことがあった時も、買い物をする時にチラッと見えるので、瞬間に気持ちが切り替えられるカードです。

Y.A.(出版社編集 32歳) 

リーディングカフェ

他の人達と声を出して読むことが楽しく感じられたので、もっと参加して少しずつでも普段のコミュニケーションに役立てたらいいなと思いました。それと、声を出すことをもっと自由に感じたいです。奥野さんのお話しは楽しく、かつ演劇や静岡の文化のことも勉強になりました。ありがとうございました。

H.M.(会社員 35歳) 



リーディングカフェは2回目の参加になります。今回はバックステージツアーに事前に参加して軽く予習をしていたので、舞台見学で見たシーンを実際に演じることが出来て、とても楽しかったです。
声を出すってやっぱり素敵ですね。会場も居ごこちが良くて、楽しい時間をすごさせていただき、ありがとうございました。

T.H.(主婦) 

ココロもカラダもリラックス!オリジナルの呼吸法&リンパ体操

講師が太極拳の先生ということにも惹かれ、受講しました。
疲れ目や肩こりがひどかったのですが、独特な呼吸法と痛くないほうの肩を動かすだけで、なぜか反対側の凝っていた肩こりが楽になっていました。不思議です。最後の太極拳もリラックスできて、はまりそうです。

A.S.(飲料メーカー事務 39歳) 

「リンパ」と聞くと、素人では触る位置とか難しいと思っていましたが、初心者でも簡単にできるレベルで安心しました。オフィスワークで凝り固まったカラダがスムースに動くようになってカラダも気持ちも脱力できました。先生がメニューをわかりやすくまとめてくれてあったので、自宅に帰ってからも、繰り返し行っています。体調が良いと仕事も気持ち良くできるので、日ごろから体調管理に活用したいです。

K.U.(マーケティング会社 34歳) 

自分の顔タイプがわかる!仕事でもモテ顔になるメイク

接客業でお客様に間近で顔を見られるため、アイメイクをばっちりしておかなければと思っていた私は、まず眉の長さや目の間隔など自分の持っている顔のパーツの魅せ方を教わりました。講座以降は、キッチンにあるアレを使ってスキンケアするようになり、薄いお化粧で元気な印象のメイクができるようになりました!

Y.S.(デパート販売 24歳) 

ビジネスシーンに合うカラーコーディネート

同じ系統の色でも、ベースの色が違うだけで顔色が明るく見えたり調子が悪そうに見えたり、全然違って見えて驚きました。自分が避けていた色の中にも似合う色があることを初めて知りました。営業先で「いつもと感じが違うね」と言われ、何気なくちゃんと見てくれているんだということもわかってからは、顔周りの色使いを意識するようになりました。

N.Y.(証券会社営業 33歳) 

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