10月17日(水)◆ツキイチLive◆vol.10「TOMORUN講座」を開催いたしました。

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10月17日(水)◆ツキイチLive◆vol.10「TOMORUN講座」を開催いたしました。

自分らしい働き方・生き方を考える『ツキイチLive』第10回目。
「TOMORUN(トモラン)講座」を開催いたしました!

今回は、ランニングに興味のある方や経験者を対象としたランニング講座を開催。
総合スポーツ会社(株)TOMO RUN(トモラン)に所属するランニングスクールのプロコーチ、鈴木よしひろさんから、楽に走れるコツや正しいフォーム、走る前や後のストレッチ法などを丁寧に教えていただきました。

正しい知識をプロからきちんと教わることで、走ることへの意識や上達の仕方が変わってきます。ご参加いただいた皆様も、走ることの楽しさを、これからますます感じていただけそうでした。

<参加者の声>
・走り始めたばかりでネットの情報を頼りに練習してましたが、基本の姿勢、正しいストレッチのやり方、練習する時に何を大事にすれば良いかわかり、とてもすっきりしました!走る動作が楽になったので、練習が楽しめそうです。
・自己流で“走る”ことしかしなかったので、動的トレーニングがとても新鮮でした。時間もちょうどよかったです。今度は昼間の時間の開催を希望します!
・左右のバランスの悪さが気持ち悪くフォームを見てほしくて受講しました。
姿勢、着地、歩き方、静、動ストレッチなどなど‥基礎をコツコツやっていき、楽しく走れるように頑張ります。ほんとに親身になって教えてくだりありがとうございました。
・効率の良いトレーニング法を知ることができました。隙間の時間にもやってみたいと思います。静岡マラソン2019に向けて頑張ろうと思えました。
20181017ツキイチLive10トモラン

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