人と繋がりたい:自分未来を考える学部 - ◆オススメ講座◆あなたの能力をいかす心身技法―女性のためのアレクサンダー・テクニーク体験講座―

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◆オススメ講座◆あなたの能力をいかす心身技法―女性のためのアレクサンダー・テクニーク体験講座―

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特別講座

アレクサンダーテクニーク_チラシ画像あなたの能力をいかす心身技法―女性のためのアレクサンダー・テクニーク体験講座―

アレクサンダー・テクニークとは、「習慣的で余分な緊張」に気づいてやめていくことで、心身のパターンのリセットや自身の本来持つ能力とともに、パフォーマンス向上にも繋げていく心身技法です。
講師に手助けしてもらいながら、自分で自分にかけている「余分な緊張」に気づき手放す学習をします。

講師:新海みどりさん(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都・大阪・岡山校ディレクター、ATI公認講師)
※右の画像をクリックするとチラシをご覧いただけます。
講座名 あなたの能力をいかす心身技法―女性のためのアレクサンダー・テクニーク体験講座―
日時 2018年4月28日(土)10:00~17:00 ※終了いたしました。
詳細 アレクサンダーテクニーク2アレクサンダー・テクニークは「習慣的で余分な緊張」に気づいてやめていくことで、心身のパターンのリセットや自身の本来持つ能力とともに、パフォーマンス向上に繋げる心身技法です。
自分の足に、しっかりと重さをかけること。自分の足の上に乗って、大地に立つこと。 女性の身体を生きながら〈自分でからだから調える〉〈自分で考えて行動する〉ことの基礎的な体験になると考えます。
わたしたちの多くがマインドが先行し、頭はフル回転させる一方で、自分自身の身体感覚を眠らせています。

自分の立っているところから、歩いていく。
自分の足で行動する。
自分の立っているところから、人と語らう。

このことを頭だけでなく言葉だけでなく、心身をともなって実践するには?
また実際に経験してみると、どんなことが起こるでしょうか?

講座では講師が手とことばを使って、自分で自分にかけている「習慣的で余分な緊張」に気づいて手放す学習を手助けします。
レッスンの中では、基本的な解剖学的知識にも触れます。身体の「地図」と自身の頭の中にある思い込みとを照らし合わせ、時に新しく書き換えながら、気づきを深めます。
受講料 10,800円 ※当日会場でお支払いください。
定員 女性限定10名 
会場 うるおいプラス教室
講師
プロフィール
深海みどりさん写真 1970年より片桐ユズル氏らとともに「あたま・からだ・こころ・ことば」の関係を学習・探求し、1987年より海外からアレクサンダー・テクニーク教師たちを招き、通訳を通して学び始める。
日本最初の教師養成学校KAPPAの立ち上げに関わり、第一期生として卒業。

一人一人に潜在するプライマリー・コントロールが鮮やかに目覚めていくワークとティーチングが魅力。アレクサンダー教師養成コースでディレクターを務め、アメリカ・ドイツ・韓国でも教える国際的な教師。医療関係者や企業への出張ワークショップ、女性のためのシリーズワークショップも定期開催している。
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