講座案内:自分未来を考える学部

講座案内

 

通常講座はワークショップの中で、参加者同士の交流タイムがあります。
※講座の内容によって変わります。
交流タイムで、新しい価値を見つけたり、自分の考えを整理することができます。

受講後の効果(メリット!)

学部に関係なく、お好きな講座を選んで受講いただけます。

うるおいプラスパンフレット 

三つ折りパンフレット
パンフレットの詳細をPDFでご覧いただけます。
両面、それぞれの画像をクリックしてください。

201604ちらし表  201604ちらし裏

講座メニュー一覧 ※学部に関係なく、お好きな講座を受講できます。

■講座メニューの一覧はこちらからもご覧いただけます→2017年3月~9月スケジュール

るるキャリア5周年浜松ドリマ

◆イベント◆小学生4年生以上のお子さま対象「将来の夢を描くドリームマップin浜松」

自分未来を考える学部

イベント【有料】


201708浜松子どもドリマチラシ画像■るるキャリア5周年 
お子さま対象ドリームマップイベント
「将来の夢を描くドリームマップ in 浜松」~ワクワクする夢の地図を作っちゃおう!~

るるキャリア5周年を記念して、小学4年生以上のお子さまを対象としたドリームマップ作りのイベントを行います。
「ワクワクする!」「とっても楽しい!」お子様が潜在的に感じていることを【ドリームマップ】でビジュアル化します。地元企業4社様にご協力をいただき、企業様のご紹介や体験学習も同時開催。お子さまの“好き”を大切にした夢を描くお手伝いをいたします。夏休みの宿題としても◎です。

詳細はこちら

 

◆オススメ講座◆ 【特別講座】ワンディ・ドリームマップ講座

自分未来を考える学部

特別講座


201609-12ドリマワンディドリームマップ講座では、一日かけて自分のやりたいこと、ワクワクすることを掘り出し、これからの自分をクリアにしていきます。

いつか、というタイミングは、ありません。
ちょっと気になったら、今、ここに
自分のためだけの時間、作りませんか?

講師:内田美紀子(2級キャリアコンサルティング技能士/認定ドリームマップファシリテーター)
※右の画像をクリックするとチラシをご覧いただけます。
ドリームマップ
ドリームマップとは

詳細はこちら

201703_3つのリセット

◆オススメ講座◆ バランスを整える暮らしのひと工夫 働く女性のリセット講座

生活&しごとスタイルを見直す学部

通常講座


◆働く女性のリセット講座
~働く女性が日常生活を楽しむために~バランスを整える暮らしのひと工夫

毎日忙しく働く日常の中で、いい暮らしのサイクルを作り、自分らしく暮らすために「食」「こころ」「カラダ」のリセット法をその道のプロから学びます。

■講師:金澤 木綿(一般社団法人感性研究所静岡代表/日本茶と五感会話法で魅力を引き出す専門家)

■講師:森 千秋(日本靴育協会代表理事/靴育士・フットケアトレーナー)

詳細はこちら

夢をシェアするドリマ女子会用タイトル画像

◆交流会◆ 夢をシェアするドリームマップ女子会

自分未来を考える学部

イベント【有料】


渋谷パルコシティでも開催された人気交流会を静岡で開催します!
3年後の夢を叶えるビジュアルツールとして大注目の「ドリームマップ」。
講座を受けられた方、また興味のある方を対象にランチ交流会を開きます。
※今後、定期的に開催する予定です。

詳細はこちら

ドリマファシリ養成講座アイコン

◆無料説明会◆ドリームマップ ファシリテーター養成講座 説明会

自分未来を考える学部

説明会


ドリマ先生養成講座説明会-2ドリームマップとは?
ドリームマップ ファシリテーターとは? 
~ドリームマップ ファシリテーター養成講座
(旧ドリマ先生養成講座) 無料説明会~


2002年に日本で誕生以来、延べ5万人が体験しているドリームマップ。
平成27年度、全国192校1万4千人の小中学生が「キャリア教育」の授業でドリームマップを作りました。企業研修のキャリアデザインや組織活性化のツールとしても大注目を浴びているドリームマップ。
やりたいことが見つからず悩んでいる方、一歩踏み出すのを躊躇している方の潜在的な想いを引き出し、一歩踏み出す力となるドリームマップは、老若男女対象に有効な目標達成ツールです。
様々な場所でドリームマップを使って、夢を描く楽しさ、素敵さを伝え、夢を叶えるお手伝いをする、それが「ドリームマップ ファシリテーター」です。
今までキャリアの仕事をしたことがない、講師業はやったことがない、という方でも、身近な方の役に立ちたいという思いがある方でしたら、ぜひドリームマップ ファシリテーターをお勧めいたします。

ドリームマップについて知りたい!
ドリームマップ ファシリテーターってどんな人がなれるの?
講師の経験なんてない、そんな私でも大丈夫?
どんな風に活動できるの?

そんな疑問を、現役ドリームマップ ファシリテーターがざっくばらんにお答えします♪(授業の様子を動画で、お見せします!)
お子様連れも大歓迎~(*^^*)

講師:内田美紀子(2級キャリアコンサルティング技能士/認定ドリームマップファシリテーター)

詳細はこちら

ドリマ先生

協会認定【ファシリテーター養成講座2017(旧ドリマ先生養成講座)】 受講生募集中

自分未来を考える学部

特別講座


【ドリームマップ ファシリテーター養成講座2017】受講生募集中!


「認定ドリームマップ講師(ドリマ先生)養成講座」のカリキュラムがバージョンアップし、受講しやすい料金に改定となり、【ドリームマップ ファシリテーター養成講座】というネーミングに変わりました。


「ドリームマップ ファシリテーター」とは”ビジョニング(Visioning)のプロ”として、誰もが心の中にもっている”夢”や“思い”を引き出し、形にしていく時に“場を作る”促進役(Facilitator)です。

【ドリームマップ ファシリテーション養成講座】を受講すれば、「コーチング」「NLP」の理論とスキル、ファシリテーションスキル、講話力が身つきます。

コースは2種類。
小中学校のキャリア教育としてドリームマップ授業を行うことができる『社会貢献コース』と企業研修や身近な個人の方向けにドリームマップセミナーを行うことができる『自立コース』を開講します。

今まで講師をやったことがなくてもコンテンツがしっかりしているので安心です。そして、全国にいる500人以上のドリマ先生仲間と繋がることができ、いつでも情報交換や相談ができます。

はじめて資格を取るという方も安心して受講できる内容になっています。
今お持ちの資格がある方は、更に活躍の場が広がります。

「ドリームマップファシリテーター」になって様々な方面で活躍しませんか。
2017年、養成講座を静岡にて開催します!

じっくり自分と向き合い自分を開放できる、味わったことのない晴れ晴れとした気持ちになれる5日間です。

※上記の『社会貢献コース』『自立コース』のセットお申込みの場合は、お得なセット料金もご用意しています。

詳細はこちら

FBトレーナーアイコン

◆特別講座◆女性経営者・起業家向け Facebook/Instagramの活用講座 in 静岡

自分ブランディング学部

特別講座


Facebook#起業女子プロジェクト・地域担当トレーナー直伝!

女性経営者・起業家の方を対象に、FacebookやInstagramの活用を通じてビジネスを成長させるためのツールや仲間、ネットワーク作りのコツを伝授します。
「アカウントは持っているがそのまま…」「やってはいるが今ひとつ手応えがない」「細かい操作まではよく分からない」…そんな方は是非ご参加ください!SNS活用法の最新情報が聞けるチャンスです。
少人数制なので分からない点など個別にじっくり質問もできます♪

講師:内田美紀子(facebook#起業女子プロジェクト地域担当トレーナー)

詳細はこちら

 

静岡の芸術に触れる!非日常を体験! 劇団SPAC【リーディング・カフェ】

地域社会と繋がる学部

特別講座


奥野晃士劇団SPAC(静岡県舞台芸術センター)の俳優 奥野晃士さんによる作品解説を聞きながら、お茶を片手に演劇の台本を声に出して読みます。普段演劇を観る機会のない方も大歓迎。役になりきり、声を出すと前頭葉が活性化します。
講師: 奥野晃士
 劇団SPAC(静岡県舞台芸術センター)俳優

詳細はこちら

手作り餃子講座

◆オススメ講座◆ 【実習講座】皮から作る!夏野菜で本格餃子

素敵女子力を磨く学部

特別講座


餃子画像3~作りながら食べながら交流しよう!食べ専門という方も歓迎~
夏野菜を使った餡を、手作りの皮で包んだ美味し~い餃子を作ります。作った皮はご自宅へお土産(復習用)にお持ち帰りいただきます。講師は、中華圏に15年在住し本格的な中華料理を学んだ、株式会社 第一クリエイティブ(中国武術関連用品の輸入販売)代表の高木美恵子氏。

講師:高木美恵子
(株式会社 第一クリエイティブ 代表取締役)

詳細はこちら

起業家&起業前の方のための個別相談会

自分ブランディング学部

特別講座


行列のできる支援センター「富士市産業支援センター f-Biz」センター長の小出宗昭氏による、起業家と起業前の方の為の無料個別相談会を開催します!
実績多数の多角的な視点から、起業に関するアドバイスやビジネスを軌道に乗せていく秘訣を学べます。
講師:小出宗昭(富士市産業支援センターf-Bizセンター長)

詳細はこちら

2016プレミアムミニJ300画像

ビジネスのヒントを学ぶ!スパイシーな女性起業家のプレゼン大会 「プレミアムミニJ300 in 静岡2016」

自分ブランディング学部

イベント【有料】


20161021プレミアムミニJ300チラシ画像【プレミアムミニJ300in静岡 スパイシーな女性起業家「プレゼン大会&交流イベント」】
~聴講&交流したい方、募集中~

J300実行委員会(女性社長.net編集部 (株)コラボラボ内)主催による女性社長300人が集結して交流するイベント「J300」が2009年から開催されています。2016年は昨年度に引き続き「全国各地の女性社長を発掘・発信するJ300アワード」と「大企業マッチング」をテーマに、全国10か所で「プレミアムミニJ300」が開催されます。
※右の画像をクリックするとチラシがPDFで見られます

詳細はこちら

プチ企業家

【SOHOビジネスプラン締切間近】プチ起業家のためのドリームマップ

自分未来を考える学部

通常講座


起業を考えているお勤め女子・主婦の方、新規事業を考えている個人事業主・経営者

「やりたい事はあるが漠然としている」「起業したいけど何から始めたらいいのかわからない」「起業したが思うようにビジネスにならない」そんな女性のための講座です。
事業を興すエネルギーとなる“自利(自己実現)”、事業を継続するエネルギーとなる“利他(他者・社会貢献)”。両方を兼ね備えて生み出された事業が成功に繋がります。「あなたの思いをカタチ」にする方法、新規ビジネスを起案する方法をお教えします。
講師:内田美紀子(働く女子大学 校長/認定ドリームマップ講師)

※写真のようなドリームマップを作成する講座ではありません。

詳細はこちら

話し方講座

好感度アップ!相手の心を動かす声の表情・話し方

自分ブランディング学部

通常講座


話し方ちらし顔と同様、声にも表情があるのをご存知ですか。
どんな声で伝えるかによって、相手の受け取り方は大きく変わるものです。人前で話すお仕事の方はもちろん、会社の印象を左右する電話対応や接客、営業のプレゼンテーション、社内の方への報連相など、どんな場面においても大事な要素「好印象を与える声の表情・装い」をプロのアナウンサーから教えていただきます。
講師:長谷川玲子
   (フリーアナウンサー協同組合『舎鐘』代表理事)
 ※右上の画像をクリックするとチラシがPDFで見られます

詳細はこちら

IMAKARA女子2

【特別講座】IMAKARA女子の 自分人生創造塾 全5回

自分未来を考える学部

特別講座


思考力を磨き、人生を変える!
『IMAKARA女子の自分人生創造塾』は、アーカイブ(掘り起こす)の手法を使い、今までの自分を、さまざまな視点で見つめ直し、本当の自分を知り、なりたい自分の未来・ビジョンを見つけるテーマ塾です。対象者は、あらゆる世代に向けておりますが、特に、起業から数年経過し、その先の展開が見えずに迷っている女性起業家、昨今増加しているシングルマザー、専業主婦から一歩踏み出したい女性など、将来が描けず不安の中にいる方などに、自分の人生を歩く意味を本講座(全5回)を通じ考え、明るい未来を描きます。
詳細はこちらの校長ブログで
前回の講座 参加者の声

講師:田嶋清子(株式会社レ・サンク代表取締役)
講師: 内田美紀子(株式会社るるキャリア代表取締役)

詳細はこちら

ラブラブドリマ

相手にも自分にも優しくなれる!ラブラブ・ドリームマップ

自分未来を考える学部

特別講座


ワインを飲みながら、Loveについての未来をリアルに思い描いてみませんか?

新しい恋を始める。
長引く恋に終止符を打つ。
不毛な男性との関係性を断ち切る。
恋から愛のステージへシフトする。
マンネリ化したパートナシップを再生する。

5月芽吹きの時期は、愛する人に愛される女性として生まれ変わるチャンス。
Loveチャクラを開くラブラブ・ドリームマップ(通称:ラブドリマ)。
ここから「何か」が始まります。

*ラブドリマは、女性限定のイベント(既婚・未婚は問いません)です*
※ワンディ・ドリームマップとは異なる講座内容です。

講師:内田美紀子(働く女子大学 校長/認定ドリームマップ講師)

詳細はこちら

コーチング①

コーチングを学ぶ①「傾聴力を身につける」

ビジネススキル向上学部

通常講座


対話によって相手の自己実現を支援する″コーチング”の基本である、相手の話にきちんと耳を傾ける「傾聴力」と相手から答えを引き出すための「質問力」を学ぶ講座です。
しっかりとした傾聴ができれば、お客様や部下・後輩の心を開くことができます。フリーランスで講師・イベントをされる方だけでなく、後輩を持つ働き女子、管理職だけでなく、接客業の方にもおススメです。

講師:鈴木マグラクレン美保(ベター・ライフ・コーチング代表)

詳細はこちら

コーチング②

コーチングを学ぶ②「相手ののこころを開く〝フィードバック力”を身につける」

ビジネススキル向上学部

通常講座


【フリーランスの方や後輩を持つお勤め女子におススメ講座③】
対話によって相手の自己実現を支援する″コーチング”。そのスキルの一つ「フィードバック」とは、相手に与えている印象・影響などについて、客観的な意見を伝えることです。相手の話を傾聴・承認した後に、上手にフィードバックすることで信頼関係を築き、お客様や部下・後輩の心を開くことができます。
フリーランスで講師・イベントをされる方だけでなく、後輩を持つ働き女子、管理職だけでなく、接客業の方にもおススメです。
講師:鈴木マグラクレン美保(ベター・ライフ・コーチング代表)

詳細はこちら

習慣

コーチングを学ぶ③今年こそ習慣の力をつける!

生活&しごとスタイルを見直す学部

通常講座


「甘いものは食べない」「朝型人間になる」「スポーツジムに通う」、と誓っても、3日坊主という方も多いはず。自分で立てた目標を継続して意識することができるようになるのか。習慣の力をつけるコツを学んで、今年こそは、自分に誓った目標を続けてみましょう。

詳細はこちら

こころ整理術講座

人間関係で悩まない!コーチングを活かした“ココロ”の整理術

生活&しごとスタイルを見直す学部

通常講座


「こころ」「時間」「モノ」をテーマにした3つの整理術シリーズ第1弾。コーチング手法で今大事にすべき事を整理し、前に進む力をつける講座です。人に頼まれると断れない、相手の意見に影響されて自分の事が後回しになっている。思い当たることがありませんか。自分も相手もいい関係でいられるための「こころ」の整理術で「人間関係」も良好になります。
講師:鈴木マグラクレン美保(ベター・ライフ・コーチング代表)

詳細はこちら

夏バーゲン前にスッキリ!クローゼット整理収納術

生活&しごとスタイルを見直す学部

通常講座


「こころ」「時間」「モノ」をテーマにした3つの整理術シリーズ第3弾。出勤前の慌ただしい時間、休日のお出掛けの朝。クローゼットを前に何を着ていこうかと考える時間を大幅に短縮。自分に似合う色を知って、洋服の仕分けのコツをお教えします。
講師:秋山真穂(クローゼットスタイリスト/パーソナルカラースタイリスト)

詳細はこちら

料理研究家 岩本友恵の「キラリ料理☆とプチ栄養学」

生活&しごとスタイルを見直す学部

通常講座


女子力アップ!毎日の習慣が輝きのコツ!
できる女子はカラダのことや食事も気をつけたい。習慣こそが脳と体を若返らせます。気になる食生活・体調のことを、わかりやすく・楽しく栄養学を学べる講座です。忙しい中でも、健康な肌・カラダを手に入れるコツをお教えします。
講座の様子はこちらをご覧ください。
※次回の開催日未定。
講師:岩本友恵(料理研究家/フード&ライフスタイルトータルコーディネーター)

詳細はこちら

 

【特別講座】カラダの歪みが解消!オリジナル呼吸法&リンパ体操

生活&しごとスタイルを見直す学部

特別講座


カラダの歪みが解消!太極拳の師から直伝のオリジナルの呼吸法「操体法・整体法」と、リンパ体操を組み合わせたストレッチ。太極拳も体験できます。
※日程が決まり次第、ご案内します。
講師:杉山幹乃(トリムリンパ代表/太極拳講師)

詳細はこちら

お仕事・時間整理術

時間に追われない!タイムマネジメントしごと整理

ビジネススキル向上学部

通常講座


「こころ」「時間」「モノ」をテーマにした3つの整理術シリーズ第2弾。目の前の仕事に追われてしまう。無駄な時間が多い。そんな方におススメの講座です。優先順位のつけ方、時間管理のコツなど明日から実践できる技が学べます。
講師:内田美紀子(うるおいプラス校長/ICPドリマ認定講師)

詳細はこちら

職場の人間関係がぐっと良くなる!コミュニケーション力アップ

ビジネススキル向上学部

通常講座


相手の話に(心に)耳を傾けて、真から話を聞く「傾聴」は、コミュニケーションの重要スキル。コミュニケーション上手な女性になるための「傾聴」「自分のタイプ・癖を知る」「価値観別の対応の仕方」「学習スタイル別の対応の仕方」「受講後のフォローアップ講座」など、シリーズで受けることで、上司や後輩、お客様との関係がさらに良くなります。
※次回の開催日未定
講師:鈴木マグラクレン美保(ベター・ライフ・コーチング代表)

詳細はこちら

初めての方のfacebook講座

自分ブランディング学部

通常講座


最近、友人がfacebookを始めた方が多いので始めてみようと思っている方や、facebookを始めたばかりアカウントを登録しただけの方、いいねボタンしか押せない方。この講座は、本当に初心者のためのfacebook講座です。ソーシャルメディアのプロが初心者の方にもわかりやすくお教えします。少人数制なのでQ&Aの時間もじっくり質疑応答できます♪
講師:石川雅章(ソーシャルメディアコンシェルジュ/㈱エスクリエイト代表取締役)

詳細はこちら

デビュー前講師の応援講座

自分ブランディング学部

通常講座


資格を生かして講座デビューしたい方、副業をビジネスにしたい方、ボランティア活動でワークショップ予定があるという方のための講座です。受講生からレビューコメントをもらうため、改善点が明確になり、自信をつける機会にもなります。ファシリテートの仕方、レクチャー付き。※公募があった時点で講座開催となります。 

詳細はこちら

ファシリテーション講座

相手の良い所を引き出す力!ファシリテーション力アップ

自分ブランディング学部

通常講座


【フリーランスの方・後輩を持つお勤め女子におススメ講座①】
最近、“コーチング”とともに注目されている“ファシリテーション”。グループワークやチームで活動する際に参加者の意見を引き出し、受止め、お互いの相互理解を深める「参加型の場」を創るコミュニケーションスキルです。今講座では、初対面の方・緊張されている方の“場の作り方”と、発言・表情の中から無理なく“相手の良い所をと引き出す”方法を学ぶ講座です。フリーランスで講師・イベントをされる方だけでなく、後輩を持つ働き女子、管理職だけでなく、接客業の方にもおススメです。
★以下の講座もおススメです。
12/4(水)コーチングを学ぶ①「相手の心を開く!傾聴力&質問力を身につける」
12/18(水)コーチングを学ぶ②「相手のの心を開く!フィードバック力を身につける」
講師:内田美紀子(うるおいプラス校長/GCDF(Global Career Development Facilitator)/ICP(Independent Coaching Program)認定講師)

詳細はこちら

似合う色を見つけて好印象!カラーコーディネート講座

素敵女子力を磨く学部

通常講座


人の第一印象は見た目の6-7秒で決まると言われています。あなたに合った色の選び方、仕事の相手によって合わせた色の選び方、自分ブランディングのコツを掴んで、いつもと違う自分を演出。
自分ブランディングに必要なパーソナルカラーの効果を学びながら、パーソナルカラー診断で使う布ドレープの体験ができる講座と、似合うカラーを活かしたメイクアップ講座を用意しています。
講師:鈴木佐知子(イメージコンサルタント/インスタイルプロ代表)

詳細はこちら

メイク講座

自分の顔タイプを知ってモテ顔になるメイク術

素敵女子力を磨く学部

通常講座


ご自分の顔のパーツの配置によって、幼顔、大人顔、クールな印象、癒し系の印象が変わります。美人と言われる黄金比率に近づくためのメイク術、なりたいイメージに近づくメイク術のポイントをプロのメイクアップディレクターがレクチャーします♪プロのメイクアップディレクターによる講座です。
※次回の開催日未定
講師:清水 健(メイクアップディレクター/Make up LANI 代表)

詳細はこちら

レストランの振る舞い方講座

女子だけにこっそり教える!レストランでの振る舞い方【ワイン・軽食付】

素敵女子力を磨く学部

特別講座


「ル・コントワール・ド・ビオス」で開催!ワイン・軽食付き♪講座
◆テーブルマナー講座では教えてくれない、お店の予約の取り方、スマートな代金の支払い方
◆緊張せずにワンランク上のレストランを楽しむコツ
◆美しく格好良く、身をこなすためのコツなど、大切な方とのお食事会、仕事上でのお食事会、女子会・合コンでも活かせる実践編です。
講師:松木一浩(フレンチレストラン『ビオス』オーナー)

詳細はこちら

モントリオール製菓学校

モントリオールベーグルとマフィンを学ぶ 2回で1コース(全2回)

素敵女子力を磨く学部

特別講座


モントリオールBagle&Bakingの入門クラス「ベーグルとマフィン」のお菓子教室。
before の高揚感よりafter の自信をポリシーに、2009年カナダのモントリオールに開設した『モントリオール製菓学校』。
校長であり現在東京校でモントリオールの味を伝えている山梨ヒトミさんが静岡県ご出身ということで、静岡でもモントリオール製菓学校のエッセンスそのままの講座を開いていただけることになりました。

パンもお菓子も作ったことがないという方、ご心配なさらずに。おいしいお菓子を作ってみたい、モントリオールベーグルやお菓子はどんなもの?など、やる気と好奇心があれば、大丈夫です。※2回セットです。
楽しく学んで、何度も作って、ベーグルや北米菓子を日常に取り入れてください。
講師:山梨ヒトミ(モントリオール製菓学校校長・講師)

前回の様子(2月6日マフィン)→
前回の様子(3月6日ベーグル)→

モントリオール製菓学校日本校の詳細はこちら→

詳細はこちら

現在のページ:HOME講座案内